錦囊函授講堂

【文章轉自：經理人／編譯整理：張莞真／圖片：轉自網路】

（文章轉自：經理人／撰文：呂欣樺）

【文章轉自：koobii.com／作者：陳蔚承】

【文章轉自：華人健康網】

人類的大腦分為「右腦」與「左腦」，使用記憶的竅門，在於有效的運用右腦。右腦與左腦有什麼不同呢？

【文章轉自：中央社】

金錢、工作或家庭都可能讓人精神緊繃，英國「每日郵報」報導，營養師夏洛特華茲（Charlotte Watts）提供紓解壓力10妙招。

【文章轉自：華人健康網圖文提供／時報文化】

「可是不管我再怎麼認真，最後還是忘光光呀！」你是這麼想的嗎？沒錯，大腦天生就是善忘。在這裡我要介紹著名的「艾賓豪斯記憶遺忘曲線」 註(The Ebbinghaus Forgetting Curve)。

【文章轉自：中央社】

台灣民眾一年使用胃藥逾22億顆，藥師說，藥局買的胃藥若吃3天症狀未緩解，需就醫治療，有潰瘍史者不適合胃散。

【文章轉自： 聯合報／記者張嘉芳】

3C電腦商品正夯，加上網際網路推波助瀾，無論大人或小孩幾乎人手一機，平版電腦、智慧型手機一直滑不停，書田診所物理治療科組長蔡佩玲表示，低頭族的身體重心易向前傾，時間一久恐會引發一連串肩、頸、腰、手肘等痠痛不適的文明病。

【文章轉自：VOGUE | 華人健康網】

多數人都知道早餐是一天中最重要的一餐，但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡，卻不見得具備明確具體的概念！關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐，來看看專家有哪些提醒：

【文章轉自：聯合晚報／記者黃玉芳採訪整理】

【文章轉自：好食在／好食在小編】

距離過年越來越近，每天忙著出清年前堆積如山的工作，不只讓你的肩膀越來越垮，可能也讓你的臉色越來越臘黃，想趕在過年前改變好氣色，除夕夜讓所有親戚讚美連連，大年初一就讓左鄰右舍都感到驚豔嗎？

【文章轉自：聯合新聞網／記者鄭涵文 】

黏椅上班族注意了！許多上班族工作忙，屁股和椅子一整天都分不開。需要長時間久坐的你，不只要坐得正，更要坐得舒服、坐得健康，因此選對椅子和「配件」特別重要。

【文章轉自：Upaper綜合報導】

「內科年鑑」期刊發表的研究指出，久坐比肥胖症的危害更大，即使定期鍛鍊身體，長期久坐也會使罹患心臟疾病、癌症的風險增加。

【文章轉自：元氣周報好食在／好食在小編】

今天立春，代表春天來了，是春天第一個節氣，也是24節氣之首。

【文章轉自：華人健康網／記者駱慧雯】

知名演員趙舜驚傳因心肌梗塞引發多重器官衰竭而撒手人寰，國民健康署提醒，近日低溫來襲，溫差變化大，容易引發急性心腦血管疾病，年長者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人，應注意保暖，穩定控制血壓、血糖和血脂，才能避免洗腎、心臟病及腦中風等嚴重合併症之發生。

【文章轉自：聯合報╱記者呂思逸】

近日氣溫突下降，新北市呂姓女子眼皮狂跳好幾天，以為「壞事要發生」，內心恐慌不已；新北市聯合醫院眼科主任陳裕芳表示，眼皮跳原因不明，一般歸類於身心壓力過大，氣溫因素極低。

【文章轉自：聯合報╱記者林昭彰】

強烈大陸冷氣團南下使北部最低溫下探攝氏12度，且將持續冷到明天，新北市立聯合醫院提醒民眾加強頭、手、腳部保暖，在室外不應突然用力、避免吹冷風，才能減少心絞痛和心肌梗塞風險。

【文章轉自：聯合報╱柯俊銘】

您是否老覺得情緒低落，食欲差，晚上輾轉難眠，做什麼事都提不起勁？還是感到莫名悲傷，總是躁動不安，偶有自殺的意念？

【文章轉自：聯合晚報╱記者李樹人】

據統計，國內超過八成女性下載修圖App軟體，希望讓自己擁有好氣色，看來更美。不過中醫師提醒，氣色反應了健康狀況，如果每次拍照都需花時間修圖，這可能代表氣色變差，健康已經出問題。