錦囊函授講堂

【文章轉自：健康醫療網／郭庚儒報導】

夏秋之際，天氣變化大、氣溫時冷時熱，造成平時控制良好的過敏性鼻炎患者，打噴嚏、流鼻水等症狀加劇，就醫人數增加2成。醫師表示，過敏性鼻炎多屬於肺脾氣虛體質，許多患者不顧天氣變化，冷飲、冰品照吃，導致陽氣損耗，鼻子調節功能變差，而使打噴嚏、流鼻水及鼻塞情形更嚴重，建議少碰冰品。

一名26歲女性上班族從小患有過敏性鼻炎，平時喜歡喝冷飲、吃冰品；不料，最近溫差大，打噴嚏、流鼻水等症狀復發，受不了只好求救醫師。

基隆長庚醫院中醫科主治醫師張心寧指出，夏秋交替時節，天氣溫差大、冷熱接替，造成過敏性鼻炎患者增加1至2成，另外，氣喘、乾燥性皮膚炎、風濕性關節痠痛患者，人數也增多。

張心寧表示，要避免過敏性鼻炎發作，應從飲食著手，少吃寒性的食物，如冰品及瓜類等，若要吃瓜類可加薑，去除食物中寒性，另外，也要避免吹電扇、冷氣，以免過敏情形更加嚴重。而乾燥性皮膚炎患者則建議多吃滋潤的食物，如山藥、木耳、皇宮菜、桑椹等，少吃烤炸辣食物。

除了透過飲食改善，張心寧也建議過敏性鼻炎患者，在季節交替之季，可於每天早起、睡前，按摩鼻翼兩側至山根部位，一次按摩2分鐘，打噴嚏、流鼻水及鼻塞情形能有所改善。